Официальный
магазин Red Fox

КАК ПРАВИЛЬНО ОТРЕГУЛИРОВАТЬ
ТУРИСТИЧЕСКИЙ РЮКЗАК

Правильная регулировка рюкзака позволяет грамотно распределить нагрузку, снизить усталость, безболезненно перенести вещи из одного пункта в другой и сохранить энергию во время любой длительной активности.
ВАЖНЫЙ СОВЕТ:
мы настоятельно не рекомендуем надевать тяжелый рюкзак резким движением, поднимая его с земли за одну из лямок. Пожалейте спину и плечевые ремни рюкзака. Правильнее будет взять его за ручку и поставить на согнутую в колене ногу или возвышенность. Поочередно просунуть руки в плечевые лямки и надеть на себя.

«ПОДГОНЯЕМ» ПОХОДНЫЙ РЮКЗАК ПОД СЕБЯ.
ПОШАГОВАЯ ИНСТРУКЦИЯ

Шаг 1. Поясной ремень
Зафиксируйте пояс так, чтобы его середина в области тазобедренной кости, а центр крыльев пояса лежал в области подвздошного гребня (верхний передний край подвздошной кости). Убедитесь, что ремень находится в нужном положении и затяните его. Снимите плечевые лямки, если рюкзак остался в вертикальном положении, то вы сделали все правильно.

Правильно отрегулированный поясной ремень позволяет переложить основной вес рюкзака – на бедра. Это увеличивает диапазон движения и дает возможность использовать энергию в течение всего походного дня, при подъемах в гору вы не устанете слишком быстро.
Шаг 2. Плечевые лямки
При правильной регулировке точка, где лямки соединяются со спинкой рюкзака, должна приходиться примерно на середину лопаток. Убедитесь, что ремни затянуты симметрично и плотно прилегают к плечам. Не затягивайте их сильно, это чревато болезненными ощущениями в плечах и переместит вес рюкзака с бедер на плечи. Слабое натяжение увеличивает расстояние между рюкзаком и вами – такое положение излишне нагружает спину и заставляет «ходить» рюкзак из стороны в сторону. Постарайтесь выбрать "золотую середину".
Грамотная регулировка плечевых лямок не даст устать спине раньше, чем устанут ноги.


Шаг 3. Нагрудный ремень
Не оставляйте без внимания регулировку нагрудного ремня. Он предотвращает соскальзывание лямок и разгружает плечевые суставы.

Переместите вертикальные ползунки в нужное вам положение, застегните фастекс и затяните стропу так, чтобы было удобно.


Шаг 4. Откидные ремни
Откидные ремни отвечают за распределение веса и положение рюкзака. Сильное натяжение строп перенесет вес ближе к вам, рюкзак будет плотно прилегать к телу и иметь прямое положение, это избавит его от лишних колебаний во время движения.

Ослабив откидные ремни, он немного отклонится назад – нагрузка будет приходиться больше на бедра. Также такой вариант регулировки позволяет более свободно дышать.
Шаг 5. Набедренные лямки на поясе
Лямки, которые отвечают за более точную посадку и равномерное горизонтальное распределение нагрузки. Чтобы плотно зафиксировать рюкзак на бедрах – затяните их потуже, это уменьшит колебания на сложных маршрутах.

Для расслабленного движения – ремень можно оставить «свободным».

Если вы выбираете рюкзак в оффлайн-магазине, прежде чем перейти к регулировке, попросите продавца-консультанта набить его.

КУПИТЬ ПОХОДНЫЙ РЮКЗАК
В ИНТЕРНЕТ-МАГАЗИНЕ «ПЛАНЕТА СПОРТ»

В интернет-магазине «Планета Спорт» представлены рюкзаки для разных видов спорта и активного отдыха.

От начинающего путешественника до опытного туриста или профессионального альпиниста – в нашем интернет-магазине каждый найдет для себя подходящий рюкзак.
ВЫБЕРИ СВОЙ РЮКЗАК!
Если у вас остались вопросы, с удовольствием ответим на них в наших социальных сетях или по телефону 8 (800) 775 75 94 (звонок по РФ бесплатный).

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Факты о термобелье из мериносовой шерсти
Как выбрать кроссовки для бега
Секреты ветрозащитной одежды
Поделиться:
Загрузка
Планета спорт - спортивный интернет магазин Контакты:
Адрес: Тельмана д.38 кв.41 187032 Ленинградская область, Тосненский район,
Телефон:8 800 775 75 94