Planeta Sport
Интернет-магазин представительского класса
Каталог
По всему сайту
По каталогу
Каталог
Одежда
Мужская одежда
Куртки, пальто
Флис, свитеры, толстовки
Футболки, лонгсливы, рубашки
Термобелье
Брюки, штаны
Шорты, бриджи
Комбинезоны
Головные уборы
Носки
Аксессуары
Женская одежда
Куртки, пальто
Флис, свитеры, толстовки
Футболки, лонгсливы, рубашки
Термобелье
Брюки, штаны
Шорты, бриджи
Комбинезоны
Головные уборы
Носки
Аксессуары
Детская
Брюки, штаны
Комбинезоны
Верхняя одежда
Головные уборы
Носки
Аксессуары
Обувь
Мужская обувь
Ботинки
Кроссовки
Сандалии
Валенки
Скальные туфли
Аксессуары
Женская обувь
Ботинки
Кроссовки
Валенки
Сандалии
Скальные туфли
Аксессуары
Детская обувь
Ботинки
Сандалии
Аксессуары
Зимняя обувь
Снаряжение
Туризм
Палатки
Рюкзаки, сумки, баулы
Спальные мешки
Коврики
Кемпинговая мебель
Плиты, горелки, печи
Посуда
Туристическое питание
Очки
Спортивные палки
Аксессуары
Компасы, дальномеры, часы
Спортивная медицина
Ножи, инструмент
Фонари
Альпинизм
Страховочное снаряжение
Снаряжение для скалолазания
Ледово-снежное снаряжение
Виды спорта
Летние
Туризм
Бег, фитнес
Альпинизм
Скалолазание
Скейтборды, лонгборды
Водный туризм
Зимние
Сноуборд
Горные лыжи
Беговые лыжи
Бренды
Red Fox
Kayland
Trezeta
NORDSKI
FHM
Comazo
Здоровая еда
Кронидов
Снегири
Фабрика здоровой еды
Norppa
Julbo
Joint
Hoka
Stanley
Burton
Lucky BOO
Prime
MountainMan
2469
Adwalk
Alien Cams
AMO
ANTA
Anteater
Armytek
Barku
Bivium
Bjorn Daehlie
Bolle
Bones
Buff
Camp
Cebe
Descente
Eastcoast
Element
Elkland
Faders
Fischer
Fixe
Fizan
FKD
Flow
Footwork
Grivel
HikeXp
Horsefeathers
HUSKY
Inov-8
J'hayber
Kailas
King Camp
KJUS
Kovea
Krux
Laken
Leatherman
Mad Rock
Makak
Mini-logo
MudSnow
Mund
NaMilux
NatureHike
Nikwax
NONAME
NordKapp
NVII
NZ
OBFive
Olight
One Way
Orango
Orlan
Orto
Osprey
Out Of
OXOUNO
Ozone
Petzl
Pinguin
Point65
PowerDot
Pro Surf
Quiksilver
RaveTape
Ray
Relaxika
Reusch
RGK
RockEmpire
Промышленная серия Rock Empire
RockTape
SAMSTRONG
Satila
Sea to Summit
Seger
Stayer
Sunree
Surfanic
Suunto
Talberg
Talvi
Thermos
Thrasher
Thunder Trucks
Timberland
TISA
Toko
Trekko
V-MOTION
Vans
Vauhti
VENTO
Venture
Vertical
VR
Z-Flex
Zamberlan
ДЯГ
Aswery
Normal
Bulin
Nidecker
Crew
Onski
Cool Zone
Gu4a
Strobbs
Mammut
The North Face
Atepa
23&25
Atom
Cook 'n' Escape
Sale
Подарочные сертификаты
Бренды
Акции
Покупателям
Условия оплаты
Условия доставки
Программа лояльности
Возврат
Гарантия на товар
Контакты
Заказать звонок
Задать вопрос
Войти
  • Корзина0
  • Избранные товары0
  • Сравнение товаров0
info@planeta-sport.ru
г. Санкт-Петербург, Большой Сампсониевский пр-т 45
  • Вконтакте
  • Telegram
Planeta Sport
г. Санкт-Петербург, Большой Сампсониевский пр-т 45
Акции
Блог
Покупателям
  • Условия оплаты
  • Условия доставки
  • Программа лояльности
  • Возврат
  • Гарантия на товар
Компания
  • О компании
  • Новости
  • Партнеры
Контакты
Магазины
+  ЕЩЕ
    Войти
    Каталог
    Одежда
    Обувь
    Снаряжение
    Виды спорта
    Бренды
    Sale
    Подарочные сертификаты
      • Мужская одежда
        Мужская одежда
        • Куртки, пальто
        • Флис, свитеры, толстовки
        • Футболки, лонгсливы, рубашки
        • Термобелье
        • Брюки, штаны
        • Шорты, бриджи
        • Комбинезоны
        • Головные уборы
        • Носки
        • Аксессуары
      • Женская одежда
        Женская одежда
        • Куртки, пальто
        • Флис, свитеры, толстовки
        • Футболки, лонгсливы, рубашки
        • Термобелье
        • Брюки, штаны
        • Шорты, бриджи
        • Комбинезоны
        • Головные уборы
        • Носки
        • Аксессуары
      • Детская
        Детская
        • Брюки, штаны
        • Комбинезоны
        • Верхняя одежда
        • Головные уборы
        • Носки
        • Аксессуары
      • Мужская обувь
        Мужская обувь
        • Ботинки
        • Кроссовки
        • Сандалии
        • Валенки
        • Скальные туфли
        • Аксессуары
      • Женская обувь
        Женская обувь
        • Ботинки
        • Кроссовки
        • Валенки
        • Сандалии
        • Скальные туфли
        • Аксессуары
      • Детская обувь
        Детская обувь
        • Ботинки
        • Сандалии
        • Аксессуары
        • Зимняя обувь
      • Туризм
        Туризм
        • Палатки
        • Рюкзаки, сумки, баулы
        • Спальные мешки
        • Коврики
        • Кемпинговая мебель
        • Плиты, горелки, печи
        • Посуда
        • Туристическое питание
        • Очки
        • Спортивные палки
        • Аксессуары
        • Компасы, дальномеры, часы
        • Спортивная медицина
        • Ножи, инструмент
        • Фонари
        • +  ЕЩЕ 5
      • Альпинизм
        Альпинизм
        • Страховочное снаряжение
        • Снаряжение для скалолазания
        • Ледово-снежное снаряжение
      • Летние
        Летние
        • Туризм
        • Бег, фитнес
        • Альпинизм
        • Скалолазание
        • Скейтборды, лонгборды
        • Водный туризм
      • Зимние
        Зимние
        • Сноуборд
        • Горные лыжи
        • Беговые лыжи
      • Red Fox
        Red Fox
      • Kayland
        Kayland
      • Trezeta
        Trezeta
      • NORDSKI
        NORDSKI
      • FHM
        FHM
      • Comazo
        Comazo
      • Здоровая еда
        Здоровая еда
      • Кронидов
        Кронидов
      • Снегири
        Снегири
      • Фабрика здоровой еды
        Фабрика здоровой еды
      • Norppa
        Norppa
      • Julbo
        Julbo
      • Joint
        Joint
      • Hoka
        Hoka
      • Stanley
        Stanley
      • Burton
        Burton
      • Lucky BOO
        Lucky BOO
      • Prime
        Prime
      •  MountainMan
        MountainMan
      • 2469
        2469
      • Adwalk
        Adwalk
      • Alien Cams
      • AMO
        AMO
      • ANTA
        ANTA
      • Anteater
        Anteater
      • Armytek
        Armytek
      • Barku
        Barku
      • Bivium
        Bivium
      • Bjorn Daehlie
        Bjorn Daehlie
      • Bolle
        Bolle
      • Bones
        Bones
      • Buff
        Buff
      • Camp
        Camp
      • Cebe
      • Descente
      • Eastcoast
        Eastcoast
      • Element
        Element
      • Elkland
        Elkland
      • Faders
      • Fischer
        Fischer
      • Fixe
        Fixe
      • Fizan
        Fizan
      • FKD
        FKD
      • Flow
        Flow
      • Footwork
        Footwork
      • Grivel
      • HikeXp
        HikeXp
      • Horsefeathers
        Horsefeathers
      • HUSKY
      • Inov-8
        Inov-8
      • J'hayber
      • Kailas
        Kailas
      • King Camp
      • KJUS
      • Kovea
        Kovea
      • Krux
        Krux
      • Laken
        Laken
      • Leatherman
      • Mad Rock
      • Makak
      • Mini-logo
        Mini-logo
      • MudSnow
        MudSnow
      • Mund
        Mund
      • NaMilux
      • NatureHike
        NatureHike
      • Nikwax
      • NONAME
        NONAME
      • NordKapp
        NordKapp
      • NVII
        NVII
      • NZ
        NZ
      • OBFive
      • Olight
        Olight
      • One Way
        One Way
      • Orango
        Orango
      • Orlan
        Orlan
      • Orto
        Orto
      • Osprey
      • Out Of
        Out Of
      • OXOUNO
      • Ozone
      • Petzl
      • Pinguin
        Pinguin
      • Point65
      • PowerDot
        PowerDot
      • Pro Surf
        Pro Surf
      • Quiksilver
        Quiksilver
      • RaveTape
        RaveTape
      • Ray
        Ray
      • Relaxika
        Relaxika
      • Reusch
      • RGK
        RGK
      • RockEmpire
        RockEmpire
        • Промышленная серия Rock Empire
      • RockTape
        RockTape
      • SAMSTRONG
      • Satila
        Satila
      • Sea to Summit
        Sea to Summit
      • Seger
      • Stayer
      • Sunree
        Sunree
      • Surfanic
        Surfanic
      • Suunto
        Suunto
      • Talberg
        Talberg
      • Talvi
        Talvi
      • Thermos
      • Thrasher
        Thrasher
      • Thunder Trucks
        Thunder Trucks
      • Timberland
        Timberland
      • TISA
        TISA
      • Toko
        Toko
      • Trekko
        Trekko
      • V-MOTION
        V-MOTION
      • Vans
        Vans
      • Vauhti
      • VENTO
        VENTO
      • Venture
        Venture
      • Vertical
      • VR
      • Z-Flex
        Z-Flex
      • Zamberlan
      • ДЯГ
        ДЯГ
      • Aswery
        Aswery
      • Normal
        Normal
      • Bulin
        Bulin
      • Nidecker
        Nidecker
      • Crew
        Crew
      • Onski
        Onski
      • Cool Zone
        Cool Zone
      • Gu4a
        Gu4a
      • Strobbs
        Strobbs
      • Mammut
        Mammut
      • The North Face
        The North Face
      • Atepa
        Atepa
      • 23&25
      • Atom
        Atom
      • Cook 'n' Escape
        Cook 'n' Escape
    Каталог
    По всему сайту
    По каталогу
    Сравнение0
    Избранные товары 0
    Корзина 0
    Planeta Sport
    Войти
    Сравнение0 Избранные товары 0 Корзина 0
    Planeta Sport
    • Каталог
      • Назад
      • Каталог
      • Одежда Одежда
        • Назад
        • Одежда
        • Мужская одежда Мужская одежда
          • Назад
          • Мужская одежда
          • Куртки, пальто Куртки, пальто
          • Флис, свитеры, толстовки Флис, свитеры, толстовки
          • Футболки, лонгсливы, рубашки Футболки, лонгсливы, рубашки
          • Термобелье Термобелье
          • Брюки, штаны Брюки, штаны
          • Шорты, бриджи Шорты, бриджи
          • Комбинезоны Комбинезоны
          • Головные уборы Головные уборы
          • Носки Носки
          • Аксессуары Аксессуары
        • Женская одежда Женская одежда
          • Назад
          • Женская одежда
          • Куртки, пальто Куртки, пальто
          • Флис, свитеры, толстовки Флис, свитеры, толстовки
          • Футболки, лонгсливы, рубашки Футболки, лонгсливы, рубашки
          • Термобелье Термобелье
          • Брюки, штаны Брюки, штаны
          • Шорты, бриджи Шорты, бриджи
          • Комбинезоны Комбинезоны
          • Головные уборы Головные уборы
          • Носки Носки
          • Аксессуары Аксессуары
        • Детская Детская
          • Назад
          • Детская
          • Брюки, штаны Брюки, штаны
          • Комбинезоны Комбинезоны
          • Верхняя одежда Верхняя одежда
          • Головные уборы Головные уборы
          • Носки Носки
          • Аксессуары Аксессуары
      • Обувь Обувь
        • Назад
        • Обувь
        • Мужская обувь Мужская обувь
          • Назад
          • Мужская обувь
          • Ботинки Ботинки
          • Кроссовки Кроссовки
          • Сандалии Сандалии
          • Валенки Валенки
          • Скальные туфли Скальные туфли
          • Аксессуары Аксессуары
        • Женская обувь Женская обувь
          • Назад
          • Женская обувь
          • Ботинки Ботинки
          • Кроссовки Кроссовки
          • Валенки Валенки
          • Сандалии Сандалии
          • Скальные туфли Скальные туфли
          • Аксессуары Аксессуары
        • Детская обувь Детская обувь
          • Назад
          • Детская обувь
          • Ботинки Ботинки
          • Сандалии Сандалии
          • Аксессуары Аксессуары
          • Зимняя обувь Зимняя обувь
      • Снаряжение Снаряжение
        • Назад
        • Снаряжение
        • Туризм Туризм
          • Назад
          • Туризм
          • Палатки Палатки
          • Рюкзаки, сумки, баулы Рюкзаки, сумки, баулы
          • Спальные мешки Спальные мешки
          • Коврики Коврики
          • Кемпинговая мебель Кемпинговая мебель
          • Плиты, горелки, печи Плиты, горелки, печи
          • Посуда Посуда
          • Туристическое питание Туристическое питание
          • Очки Очки
          • Спортивные палки Спортивные палки
          • Аксессуары Аксессуары
          • Компасы, дальномеры, часы Компасы, дальномеры, часы
          • Спортивная медицина Спортивная медицина
          • Ножи, инструмент Ножи, инструмент
          • Фонари Фонари
        • Альпинизм Альпинизм
          • Назад
          • Альпинизм
          • Страховочное снаряжение
          • Снаряжение для скалолазания
          • Ледово-снежное снаряжение Ледово-снежное снаряжение
      • Виды спорта Виды спорта
        • Назад
        • Виды спорта
        • Летние Летние
          • Назад
          • Летние
          • Туризм Туризм
          • Бег, фитнес Бег, фитнес
          • Альпинизм Альпинизм
          • Скалолазание Скалолазание
          • Скейтборды, лонгборды Скейтборды, лонгборды
          • Водный туризм Водный туризм
        • Зимние Зимние
          • Назад
          • Зимние
          • Сноуборд Сноуборд
          • Горные лыжи Горные лыжи
          • Беговые лыжи Беговые лыжи
      • Бренды Бренды
        • Назад
        • Бренды
        • Red Fox Red Fox
        • Kayland Kayland
        • Trezeta Trezeta
        • NORDSKI NORDSKI
        • FHM FHM
        • Comazo Comazo
        • Здоровая еда Здоровая еда
        • Кронидов Кронидов
        • Снегири Снегири
        • Фабрика здоровой еды Фабрика здоровой еды
        • Norppa Norppa
        • Julbo Julbo
        • Joint Joint
        • Hoka Hoka
        • Stanley Stanley
        • Burton Burton
        • Lucky BOO Lucky BOO
        • Prime Prime
        •  MountainMan MountainMan
        • 2469 2469
        • Adwalk Adwalk
        • Alien Cams
        • AMO AMO
        • ANTA ANTA
        • Anteater Anteater
        • Armytek Armytek
        • Barku Barku
        • Bivium Bivium
        • Bjorn Daehlie Bjorn Daehlie
        • Bolle Bolle
        • Bones Bones
        • Buff Buff
        • Camp Camp
        • Cebe
        • Descente
        • Eastcoast Eastcoast
        • Element Element
        • Elkland Elkland
        • Faders
        • Fischer Fischer
        • Fixe Fixe
        • Fizan Fizan
        • FKD FKD
        • Flow Flow
        • Footwork Footwork
        • Grivel
        • HikeXp HikeXp
        • Horsefeathers Horsefeathers
        • HUSKY
        • Inov-8 Inov-8
        • J'hayber
        • Kailas Kailas
        • King Camp
        • KJUS
        • Kovea Kovea
        • Krux Krux
        • Laken Laken
        • Leatherman
        • Mad Rock
        • Makak
        • Mini-logo Mini-logo
        • MudSnow MudSnow
        • Mund Mund
        • NaMilux
        • NatureHike NatureHike
        • Nikwax
        • NONAME NONAME
        • NordKapp NordKapp
        • NVII NVII
        • NZ NZ
        • OBFive
        • Olight Olight
        • One Way One Way
        • Orango Orango
        • Orlan Orlan
        • Orto Orto
        • Osprey
        • Out Of Out Of
        • OXOUNO
        • Ozone
        • Petzl
        • Pinguin Pinguin
        • Point65
        • PowerDot PowerDot
        • Pro Surf Pro Surf
        • Quiksilver Quiksilver
        • RaveTape RaveTape
        • Ray Ray
        • Relaxika Relaxika
        • Reusch
        • RGK RGK
        • RockEmpire RockEmpire
          • Назад
          • RockEmpire
          • Промышленная серия Rock Empire
        • RockTape RockTape
        • SAMSTRONG
        • Satila Satila
        • Sea to Summit Sea to Summit
        • Seger
        • Stayer
        • Sunree Sunree
        • Surfanic Surfanic
        • Suunto Suunto
        • Talberg Talberg
        • Talvi Talvi
        • Thermos
        • Thrasher Thrasher
        • Thunder Trucks Thunder Trucks
        • Timberland Timberland
        • TISA TISA
        • Toko Toko
        • Trekko Trekko
        • V-MOTION V-MOTION
        • Vans Vans
        • Vauhti
        • VENTO VENTO
        • Venture Venture
        • Vertical
        • VR
        • Z-Flex Z-Flex
        • Zamberlan
        • ДЯГ ДЯГ
        • Aswery Aswery
        • Normal Normal
        • Bulin Bulin
        • Nidecker Nidecker
        • Crew Crew
        • Onski Onski
        • Cool Zone Cool Zone
        • Gu4a Gu4a
        • Strobbs Strobbs
        • Mammut Mammut
        • The North Face The North Face
        • Atepa Atepa
        • 23&25
        • Atom Atom
        • Cook 'n' Escape Cook 'n' Escape
      • Sale Sale
      • Подарочные сертификаты Подарочные сертификаты
    • Бренды
    • Акции
    • Покупателям
      • Назад
      • Покупателям
      • Условия оплаты
      • Условия доставки
      • Программа лояльности
      • Возврат
      • Гарантия на товар
    • Контакты
    • Личный кабинет
    • Корзина0
    • Избранные товары0
    • Сравнение товаров0
    Контактная информация
    г. Санкт-Петербург, Большой Сампсониевский пр-т 45
    info@planeta-sport.ru
    • Вконтакте
    • Telegram

    Блог

    Главная
    —
    Блог
    —Как экипироваться для забегов на Эльбрусе?

    18 марта 2025 8:00

    Как экипироваться для забегов на Эльбрусе?

    01.png

    Может быть, отправиться в горы на майские праздники? Такая мысль приходила вам в голову? Именно в эти дни, со 2 по 8 мая, в Приэльбрусье проходит фестиваль горных экстремальных видов спорта Red Fox Elbrus Race.

    Магия Кавказа и сила Эльбруса (5642 м) – высшей точки Европы – это определённо заряд лучших эмоций на весь год!

    00.png

    Неспроста для многих Эльбрус становится первым шагом в мир высоких гор. Для тех, кто только начинает свой путь в альпинизме или любит бег и хочет познакомиться с горами, не прочь совершить победу над собой или жаждет общения с интересными людьми, влюблёнными в спорт, Red Fox Elbrus Race – это отправная точка.

    Почему?

    01.png

    Эльбрус предлагает уникальную возможность испытать себя на высоте без сложных технических аспектов. А в рамках фестиваля Red Fox Elbrus Race это происходит в компании признанных профессионалов высотного альпинизма, которые всегда подскажут и поделятся своими уникальными знаниями.

    Это безопасно. Судьи контролируют вас на дистанции. И не только вас, погоду тоже. Если Эльбрус проявит свой суровый нрав, вовремя вас остановят «Эй, брат, извини не в этот раз». Но зато вы уже сможете прочувствовать свои возможности и будете более подкованы к следующему восхождению на вершину.

    Новый опыт. Можно попробовать себя впервые в скайраннинге, причём практически на самой высокогорной дистанции, хотя и вполне подвластной любителям активного отдыха, – Вертикальном километре. А войдёте в азарт, — заодно открыть для себя и ски-альпинизм, так на минуточку, уже Олимпийский вид спорта.

    «Налегке». Конечно, не забываем, что Эльбрус (5642 м) - это высшая точка Европы! Поэтому, как и любое восхождение, требует надлежащей амуниции. Но на Red Fox Elbrus Race вы можете попробовать подняться на вершину, не нагружая себя серьёзным альпинистским снаряжением, таким как тяжёлые утеплённые ботинки, палатки, верёвки, инструменты для высотного альпинизма, питание и прочее.

    Супер-возможности. Если вы задумали заняться альпинизмом впоследствии серьёзно и планируете выполнение разных героических альпинистских программ, то при успешном восхождении на Эльбрус под контролем опытных судей фестиваля, сможете сразу пополнить копилку первой вершиной. Ведь именно Эльбрус (5642 м) входит в обе программы – «7 вулканов» и «7 вершин».

    В общем, на Red Fox Elbrus Race море возможностей, уникального опыта, крутых впечатлений и красоты гор!

    02.png

    Чтобы провести время в Приэльбрусье с максимально позитивными эмоциями и эффективными результатами, не сойти с дистанции из-за неудобств экипировки и успешно достичь вершины, необходимо чётко настроиться на победу над собой, подобрать соответствующую экипировку и уделить должное внимание тренировкам перед началом соревнований.

    Уже сейчас стоит начать с тщательного разбора вопроса «Как экипироваться для забегов на Эльбрус?». От правильно подобранной одежды до специального снаряжения для высокогорья, указанного в списке обязательного снаряжения для каждой трассы.

    03.png

    Как экипироваться для забегов на Эльбрусе?

    Основной принцип выбора экипировки для горных условий – будьте готовы ко всему!

    И помните, каждый элемент очень важен для безопасного и комфортного прохождения дистанции!

    Мы собрали для вас ценные рекомендации профессиональных спортсменов — победителей, призёров, рекордсменов фестиваля Red Fox Elbrus Race, — которые много лет принимали участие в забегах фестиваля и побывали на трассах в различных условиях.

    Что учесть?

    04.png

    Погодные условия

    Поскольку соревнования проходят в условиях высокогорья, погода может меняться очень быстро. Жаркое солнце внезапно сменяется туманом, дождём или снежной метелью. К тому же, погода может кардинально поменяться на дистанции относительно высоты. Представьте, в течение одного дня и даже во время преодоления одной дистанции можно и обгореть на солнце, и замёрзнуть! Поэтому важно заранее подготовиться к любым климатическим условиям и тщательно продумать экипировку. Одежда должна быть лёгкая, тёплая, удобная, «дышащая», непродуваемая.

    Условия трассы

    В горах одна и та же дистанция может значительно отличаться. Не забывайте, что это соревнования на открытом воздухе, и поверхность трассы может быть очень разнообразной. Одной только консистенции снега столько видов! Поэтому обувь с хорошим протектором просто необходима!

    Обязательное снаряжение

    Прочекинить список необходимого снаряжения на официальном сайте – это первое, что вы должны сделать после регистрации на фестиваль! Здесь не бывает ненужного и лишнего. А вот если на дистанции судьи проверят вас и чего-то не найдётся, могут дисквалифицировать. Учтите, также может понадобиться дополнительное снаряжение, перечень которого определяется судьями по погодным условиям, состоянию трассы перед стартом и сложности её прохождения в рамках забега. А известно оно становится на брифинге. Так что лучше экипироваться перед поездкой по максимуму!

    05.png

    В список обязательного снаряжения для Вертикального километра входят:

    - ботинки или кроссовки
    - очки солнцезащитные
    - три слоя одежды для верхней части тела, один слой ветрозащитный
    - два слоя одежды для нижней части тела, один слой ветрозащитный
    - перчатки

    Рекомендуемое снаряжение:

    - треккинговые палки
    - солнцезащитная мазь
    - шапка или хомут (бафф)
    - мягкие «кошки»

    06.png

    В список обязательного снаряжения для забега на вершину Эльбруса входят:

    - ботинки или кроссовки
    - «кошки» альпинистские
    - беседка страховочная, два уса самостраховки, на конце каждого уса – карабин альпинистский с муфтой
    - треккинговые палки
    - очки солнцезащитные или маска
    - три слоя одежды для верхней части тела, один слой ветрозащитный
    - два слоя одежды для нижней части тела, один слой ветрозащитный
    - перчатки
    - рукавицы-верхонки (обязательно ветрозащитные)
    - балаклава или хомут (бафф)
    - солнцезащитная мазь

    Активность

    Предусмотрите один из главных моментов на самом старте — не перегреться на дистанции. Это может серьёзно вывести вас из строя. А после финиша ваше тело быстро начнёт остывать и, как следствие, мёрзнуть, поэтому лучше позаботиться о своём будущем комфорте заранее.

    Малый вес экипировки

    Лёгкая экипировка значительно упростит достижение успешного результата во время забегов. Так, лидеры, они же профессиональные спортсмены, целятся на рекорд, поэтому на Вертикальный километр одеваются по минимуму, — но опять, всё зависит от погоды и опыта.

    09.png

    Тестирование до старта

    Экипировку лучше всего тестировать заранее на тренировках, чтобы избежать неожиданных ситуаций в день забега. Не используйте совершенно новую экипировку на соревнованиях! Новые кроссовки могут натирать, термобельё может быть слишком плотным, а штормовая куртка может не обеспечивать должную защиту.

    Одежда

    ВЕРТИКАЛЬНЫЙ КИЛОМЕТР

    10.png

    Вертикальный километр представляет собой квалификационный этап перед скоростным восхождением на вершину Эльбруса. И если вы грезите подняться на Эльбрус, вам вначале предстоит пройти эту дистанцию, уложившись в контрольное время.

    11.png

    Для забега Вертикальный километр лучше выбирать одежду из «дышащих» материалов. Она должна быстро сохнуть, эффективно защищать от ветра и не промокать во время осадков. Важно также учитывать комфорт на дистанции, чтобы одежда не ограничивала свободу движений.

    12.png

    Это может быть термобельё или футболка с длинным рукавом в качестве верха. Лосины или функциональные тренировочные брюки в качестве низа. С собой рекомендуем взять лёгкую ветрозащитную куртку, ветровку. Также на регистрации в стартовом пакете вас ждёт функциональная шапка.

    Куртка Trek Super Light III

    Футболка с длинным рукавом Workout Мужская

    Жилет Techno Vest WS M

    Гамаши Elbrus Running

    Гамаши Multisport

    Куртка Multi Женская

    ККуртка Multi Мужская

    Брюки Multi II

    Пуловер Z-Dry III Мужской

    ЗАБЕГ НА ВЕРШИНУ

    13.png

    После участия в Вертикальном километре вас ожидает главное событие, а для кого-то та самая мечта – скоростное восхождение на Западную вершину Эльбруса (5642 м). Высокая цель – высокие требования к экипировке!

    14.png

    Для забега на вершину крайне необходимо, чтобы одежда была тёплой, функциональной и в то же время лёгкой. И, несмотря на то, какой класс вы выбрали – спортивный (старт с поляны Азау, 2350 – 5642 м) или любительский (старт с «Бочек», 3850 – 5642 м), нужно принимать во внимание перемены погоды при восхождении на гору и ваши значительные физические нагрузки. Это ваша безопасность и комфорт во время подъёма!

    15.png

    И если до пункта переодевания на «Бочках» можно добраться в лёгких брюках и ветровке, то следующий участок пути готовит непростые испытания в плане низких температур и возможных сильных ветров. Имейте в виду, что «Бочки» - это единственная заброска на всём маршруте, и выше скал Пастухова у каждого участника должен быть обязательный комплект одежды и снаряжения.

    16.png

    Куртка ветрозащитная Vector GTX V Мужская

    Брюки ветрозащитные Vector GTX IV Мужские

    Куртка ветрозащитная Vega GTX V Женская

    Брюки ветрозащитные Vega GTX IV Женские

    Брюки Kros муж

    Брюки 3L 24-20517 муж

    Куртка 3L 24-40501 муж.

    Брюки 3L 24-20523 жен.

    Куртка 3L 24-40521 жен.

    Жилет д/жен. "Комфорт 2.0"

    Жилет д/муж. "Комфорт 2.0".

    Жилет утепленный Quasar III Женский.

    Жилет утепленный Quasar III Мужской

    Куртка д/муж. "Комфорт 2.0"

    Непременно понадобится тёплое, отводящее влагу термобельё. Ветрозащитные куртка и брюки – трудно себе представить на маршруте кого-то из участников без них. Не забудьте про утепляющий слой — тёплая пуховая куртка тоже может пригодиться. Ветра бывают очень сильные, поэтому куртку берите обязательно с капюшоном.

    17.png

    Куртка пуховая Flight Lite III

    Куртка утепленная Quasar III Женская

    Куртка утепленная Quasar III Мужская

    Куртка Clever муж.

    Комплект Turn муж

    Первый слой панталоны Active Mid II Женские

    Первый слой фуфайка с длинным рукавом Active Mid II Мужская

    Первый слой фуфайка с длинным рукавом Active Mid Crew Neck R Женская

    Термобелье кальсоны мужские MENS BODYFIT LIMITED EDITION LONG JOHN

    Термобелье футболка мужская MENS BODYFIT LIMITED EDITION CREW NECK

    Термобелье футболка COZY JAG CREW NECK женская

    Термобелье панталоны COZY LIMITED EDITION LONG JOHN женские

    Термокомплект F10 жен

    Термобелье F10 муж

    Для защиты головы и лица от ветра и холода понадобится шапка или балаклава, бафф или шарф-бандана.

    Балаклава WP

    Балаклава Classic fleece

    Балаклава Concept

    Балаклава Лайт

    Головной убор Fleece mask

    Головной убор Head Mask

    Головной убор Multi mask

    Бандана BUFF POLAR NECKWARMER

    Шапка Buff Polar & Ecostretch Ativ

    Часто мёрзнут руки и ноги, поэтому берите собой тёплые перчатки и рукавицы, идеально с верхонками, чтобы защитить руки от пронизывающего ветра.

    18.png

    Перчатки Camp fleece

    Перчатки WP

    Рукавицы Classic fleece

    Рукавицы утепленные Nanga Parbat

    Верхонки Pro Shell

    Перчатки Nordski Run Black

    Перчатки Nordski Arctic Black

    Перчатки NONAME THERMO GLOVES 24

    Не забудьте про тёплые и функциональные носки. Они выручат и от холода, и не дадут снегу проникнуть внутрь ботинка.

    Термоноски ORDKA 9633

    Термоноски AVI-Outdoor 5014

    Термоноски ORDKA 9611

    Термоноски AVI-Outdoor 979

    Обувь

    19.png

    Забеги проходят на естественном рельефе. Поэтому выбирайте обувь с хорошим протектором, рассчитанным на прохождение по мягкому грунту и снегу, — она обеспечит надёжное сцепление с поверхностью трассы.

    ВЕРТИКАЛЬНЫЙ КИЛОМЕТР

    Дистанция Вертикального километра проходит по снежному склону. И каждый год состояние снежного покрытия может быть разным: от снежной “каши” до льда. Какое будет? Поймёте только перед выходом, а то и во время забега. Предусмотрите и свежий снег, и обледенелые участки трассы. В обуви с хорошим протектором вы не будете скользить.

    20.png

    Шиповки BARKU 3100004-0281 MIRA STD, с металл. шипами

    Шиповки BARKU 3100006-0283 RAVEN STD, с металл. шипами

    ЗАБЕГ НА ВЕРШИНУ

    21.png

    Можно надеть кроссовки, но обязательно зимнюю модель из плотного ветрозащитного материала или утеплённые, с толстой подошвой. В мае снег на такой высоте активно тает, поэтому верх у обуви должен быть непромокаемым. А вообще в мае ещё холодно, так что можно остановить свой выбор в пользу высотных альпинистских ботинок. И обратите внимание на наличие ранта на обуви, если у вас будут полужёсткие «кошки». Мягкие «кошки» сядут на любую обувь.

    22.png

    Ботинки CROSS MOUNTAIN GTX

    Ботинки CROSS MOUNTAIN W'S GTX

    Ботинки GRAND TOUR GTX

    Ботинки GRAND TOUR W'S GTX

    Ботинки STELLAR GTX

    Ботинки STELLAR W'S GTX

    Треккинговые палки

    23.png

    Для того чтобы показать хороший результат на Вертикальном километре и забеге на вершину Эльбруса, используйте палки, как в тренировочном процессе, так и на самой гонке. Треккинговые палки помогают разгрузить ноги, облегчают подъём. Обязательно подберите для себя лёгкие модели, которые точно подойдут вам по размеру.

    Для успешного участия в Вертикальном километре важно учитывать свои физические данные и уровень подготовки. Если вы уверенно владеете техникой и у вас достаточно хорошо развит верхний плечевой пояс, лучше выбрать цельные лыжные палки, которые соответствуют вашему росту. Угол в локте при хвате должен составлять около 105-110 градусов. Подойдут и алюминиевые, и карбоновые палки — выбор зависит от вашего бюджета и целей в соревнованиях.

    Если вы новичок, стоит рассмотреть любые лыжные палки (главное их преимущество — малый вес и минимальная отдача при нажатии) или треккинговые, которые немного тяжелее, но более надёжные. Они должны быть подобраны так, чтобы при хвате локоть находился под углом 90 градусов. Правильный выбор палок поможет вам эффективно распределить нагрузку между руками и ногами, что особенно важно при подъёме в гору.

    Палки для скандинавской ходьбы NW CARBON 3K RACE

    Треккинговые палки Compact FL foam

    Палки для скандинавской ходьбы VERTICAL

    Техническое снаряжение

    24.png

    Ознакомьтесь с техническим снаряжением заранее! «Кошки», обвязка, усы самостраховки — вам нужно понимать, как это работает, как правильно надеть и что к чему крепится. Это важно для вашей безопасности и комфорта в экстремальных условиях забега!

    Один из жизненно значимых, обязательных пунктов в списке снаряжения для забега на Эльбрус, будь то спортивный или любительский класс, — это «кошки»! Для забегов SkyMarathon® - Mt. Elbrus и Skyrace® - Mt. Elbrus подойдёт любой вид альпинистских «кошек». Но лучше всего с поставленной задачей справятся полужёсткие или мягкие альпинистские «кошки».

    Кошки Machki Expert

    Кошки XLC 470-SEMI-AUTOMATIC

    Обвязки спортивные 3B SLIGHT W

    Обвязки спортивные 3B SLIGHT M

    25.png

    Для забега на вершину «кошки» можно отправить в заброску, на пункт переодевания на «Бочках». Заброску с тёплыми вещами и снаряжением вы сдадите накануне старта судьям. Рекомендуем сразу прикрепить «кошки» к кроссовкам, чтобы потом сэкономить время во время забега и надеть уже подготовленную пару сухих ботинок с «кошками». По правилам соревнований выше скал Пастухова без них уже нельзя передвигаться. Поэтому смотрим на состояние трассы: замечаем лёд и чувствуем проскальзывание ног — лучше одеть «кошки» заранее и даже к скалам Пастухова подниматься уже в них.

    26.png

    27.png

    Обвязку можно надеть прямо перед стартом, если она лёгкая и компактная, или так же отправить в стартовом рюкзаке на «Бочки» и надеть там. Она очень пригодится на самом сложном участке трассы от Седловины – крутой подъём к плато перед вершиной и на саму вершину. Здесь опасные места маршрута провешены перилами, к которым нужно будет пристегнуться с помощью обвязки и усов с карабинами. Это будет ваша страховка.

    28.png

    Поясная беседка "Xenon"

    Обвязки спортивные Lightning

    Обвязки спортивные 3B SLIGHT W

    Обвязки спортивные 3B SLIGHT M

    Оттяжка Lanyard Y35/65cm

    Защита от солнца

    29.png

    В горах уровень солнечной радиации повышен. Не забудьте взять солнцезащитные очки или маску. Без них вы рискуете ослепнуть! Наносите солнцезащитный крем перед стартами и во время них! Также можно использовать тейпы.

    Очки Shield 506

    Очки Camino 501

    Очки Julbo Monterosa 401

    Грамотно подобранное и точно подогнанное под вас снаряжение сделает ваше пребывание в высокогорных условиях стартов более комфортным, безопасным, результативным. Поэтому прямо сейчас начинайте свой первый забег — за экипировкой!

    30.png

    И помните, самое привлекательное в фестивале — это волшебная атмосфера, которая пронизывает всё вокруг, вдохновляющие горы, кавказское гостеприимство, возможность пообщаться с единомышленниками. Поэтому так важно, чтобы ничто не помешало вам в полной мере наслаждаться всеми этими прелестями. Вооружайтесь экипировкой заранее! И вперёд за рекордными впечатлениями на Red Fox Elbrus Race!

    31.png

    Тем более, если вы уже зарегистрировались на фестиваль, то можете приобрести всё самое необходимое для участия в Red Fox Elbrus Race с приятной скидкой в магазинах Red Fox и «Планета Спорт»!

    Узнай Эльбрус. Победи себя.

    32.png

    Правильно экипироваться для забегов Red Fox Elbrus Race вам всегда помогут продавцы-консультанты в фирменные магазины Red Fox и Планета Спорт в вашем городе. Также вы можете заказать одежду онлайн. Доставка осуществляется по всей России, Казахстану и Беларуси.

    Назад к списку

    • Компания
    Будьте в курсе наших акций и новостей
    Подписаться
    Каталог
    Акции
    Контакты
    Магазины
    Информация
    Покупателям
    Условия оплаты
    Условия доставки
    Программа лояльности
    Возврат
    Гарантия на товар
    Компания
    О компании
    Новости
    Партнеры
    • Покупателям
    • Условия оплаты
    • Условия доставки
    • Программа лояльности
    • Гарантия на товар
    • Вопрос-ответ
      Подписаться на рассылку
      info@planeta-sport.ru
      г. Санкт-Петербург, Большой Сампсониевский пр-т 45
      • Вконтакте
      • Telegram
      2025 © Планета-Спорт: интернет-магазин
      Каталог
      По всему сайту
      По каталогу